大咖卢克文说：
“成年人要是生活不顺，我有个好建议，就是去找人聊天。
不是什么人都聊，因为普通人只会跟你聊废话，浪费你人生，就只找两种人:在你这个行业比你强半档到一档的人，或者在别的行业有点成就的人。
这两种人比你不要太强，太强他们不会见你，强半档到一档刚刚好。”
一个人无论是想走出生活的迷茫，应对职场中各种各样的问题，还是要寻找一点心灵鸡汤或者情绪价值，最好的方式就是找人聊天。不要找认知水平比你低的人聊天，那样对你没有任何好处，反而会浪费你的时间，不要去找一个跟你价值观冲突的人聊天，你们根本就尿不到一个壶里，聊着聊着就会吵起来。你要去找那种跟你性情相投，在认知水平上，个人成绩上，或者搞钱能力上，比你高出一格或者半格的人聊天。
如果对方跟你的差距太大了，对方在上，你在下，那么你们也聊不到一块去，对方也不愿意跟你打交道。如果你在上，对方在下，那么你也没法解决自己的实际问题，也得不到什么情绪价值。就找那种比你厉害一点点的人聊，你们两个差不多处于同一个阶级，同一个阶层，综合水平大差不差，平时关系也不错，那么你就会越聊越开窍，越聊越舒服。
聊天是治愈心情最好的方式，也是打开大脑，解放思想最好的方式。很多你纠结的问题，聊一次天可能就豁然开朗了，很多让你耿耿于怀的事情，聊一次天可能就释然了，很多让你犯糊涂的事情，聊一次天可能就被别人指点迷津了。一定要找到那个正确的人聊天，多跟别人聊天，积极的去聊天，这样你的人生就会越来越好。
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